آرشیو روانشناسی در وبلاگ تحصیل

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه رژیم های غذایی روزه داری متناوب علی رغم کارایی بالا در بعضی افراد اثر عکس دارد، گفت: بعضی به این علت که ساعاتی از روز را گرسنه می شوند و یا با محدودیت کالری روبرو اند در بازه زمانی...

میوه انار دارای انواع خواص درمانی است و در این بین، انار پخته نیز خاصیت های فوق العاده ای دارد.

تصور رایج در خصوص زمان غذا خوردن و سلامت انسان این است که بهتر است از شام های آخر شب و میان وعده های نیمه شب خودداری کنیم.

مصرف خرمالو ایمنی بیشتر در بدن ایجاد نموده و از بروز بعضی بیماری ها پیشگیری می نماید.

تردمیل (treadmill) یکی از بهترین و پرکاربردترین دستگاه های ورزشی شبیه ساز پیاده روی و دویدن است که افراد از آن در محیط خانه یا باشگاه برای راه رفتن و دویدن آرام یا سریع استفاده می کنند .

سرما خوردن آن هم در تابستان!!! بیشتر ما آن را تجربه نموده ایم و می دانیم اصلا شرایط خوشایندی نیست. برای اینکه هر چه زودتر از شر این سرماخوردگی بی موقع راحت شوید، درمان های زیر را انجام دهید.

بوجود آمدن گاه به گاه احساس ناراحتی در هر فردی امری رایج و عادی است، اما افسردگی مساله بسیار متفاوت تری است. افسردگی می تواند باعث بوجود آمدن علائم روحی و فیزیکی زیادی گردد که بر زندگی روزمره فرد تاثیرات منفی می گذارد.

اگر می دانستم این زندگی تا این اندازه کوتاه و بی ارزش است نه تنها همسرم را اذیت نمی کردم بلکه به او عشق می ورزیدم، اما اکنون برای عذاب وجدانی که دارم چند بار دست به خودکشی زدم و...

این روزها بسیاری از افراد از رنگ های خنثی در دکوراسیون خانه خود استفاده می نمایند. همین مساله باعث می گردد که برخی از خانه ها بی روح باشند و حس و حال یک خانه دنج و گرم را نداشته باشند. با اضافه کردن رنگ به دکوراسیون خانه می توانید حال وهوای آن را حسابی عوض...

تست شخصیت شناسی: روانشناس ها معتقدن که از روی طرز نشستن هر فرد میشه به ویژگی های پنهان اون شخص پی برد !

گاهی اوقات در زندگی آن طور که باید لذت نمی بریم و مدام دنبال بهانه ای برای خوابیدن یا از زیر بار مسئولیت رها شدن می تراشیم. پیش گیری و درمان به موقع بیماری ها می تواند به فرایند بهبودی و کیفیت درمان کمک کند.

نفخ شکم احساس ناخوشایندی است که می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. خطر رهاسازی گاز های مشمئز کننده در محیط های اجتماعی می تواند اعتماد به نفس فرد را کاهش داده و منجر به انزوای وی شود. از این رو، افرادی که به طور دائمی نفخ شکم دارند در پی راهکاری...

در بعضی از کشور های نیم کره شمالی، تغییر ساعت رسمی کشور در اول فصل بهار امری معمول است، اما بعضی کارشناسان باور دارند که چنین تغییری واقعاً ضروری نیست و بعضی از مردم نیز این موضوع را ناراحت کننده می دانند. اما اکنون که مردم کشور ها آماده می شوند تا ساعت...

تهران (پانا) - پس از گذراندن یک روز پر دغدغه خوردن یک لیوان چای بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدید قوای جسمی است. به جز چای معمولی که طرفداران زیادی دارد، برخی چای های گیاهی جنبه دارویی داشته و خواص آنها درمان بیماری های متعددی را موجب می شوند اما بر خلاف...

بهترین ها: در این مطلب تعدادی از فیلم های بسیار ترسناک قرن 21 را برایتان آورده ایم. اگر به ژانر وحشت علاقه دارید و در پی فیلم های ترسناک برای آخر هفته می گشت، این مطلب را از دست ندهید.

داشتن یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب می تواند به رشد مو یاری کند، به خصوص اگر به علت تغذیه ضعیف دچار ریزش مو هستید. در اینجا برترین مواد غذایی که می توانید برای تقویت رشد مو بخورید وجود دارد.

سرکه سیب یکی از قوی ترین و برترین پاک کننده ها و لایه بردارهای پوست است بنابراین شما می توانید بدون صرف هزینه ای هنگفت صاحب پوستی زیبا و سالم و بدون لک شوید. سرکه سیب سرشار از موادی به نام آلفا هیدروکسی اسید ها قدرتمند است. این ماده قادر است سلول های...

تعداد زیادی از بچه ها پیش از رفتن به رختخواب از والدین درخواست خوراکی می نمایند. می دانید که بعضی از خوراکی ها می توانند سبب اختلال در خواب کودک شده و یا حتی او را بی خواب نمایند. در این میان اطلاع از خوراکی های خواب آور برای بچه ها به شما در ارائه چنین...

پودر کاری ادویه ای محبوب به رنگ زرد طلایی است که از ترکیب ادویه جاتی مانند زردچوبه، پودر تخم گشنیز، زیره، پودر تخم شنبلیله و فلفل تند قرمز و ترکیباتی که در هر جا متفاوت هستند از جمله زنجبیل، فلفل سیاه، دانه خردل، برگ کاری و دانه رازیانه درست می گردد....

در علم طب سنتی بر خلاف طب نو، بیماری پسوریازیس قابل درمان شناخته شده و فرایند درمانی ای که دارد هم با عوارض بسیار محدودی روبرو است بر خلاف طب نو که برخی از دارو های آن از عوارض بسیاری برخوردارند.